寒さはまし。天気予報は雨になるといっていたけど、くもり晴れのいい感じ。風邪が流行ってお休みもいて参加者少なかったが、少ないはすくないなりの濃い練習になった。 （練習内容） 1 いい事話し 日々の自分が良かったと思うことをひとにはなすということ。…

休日練習は今年はじめて、いつもメンバーが集まり、ゆるゆるとはじまる。 1 いいこと話 寒い時期は食べることにはしるのか、しあわせな食べ物話。ひ孫の写真の話をするひとも。 2 発声 3 ストレッチ→筋肉トレーニング 4からだほぐし（足マッサージ） 5シアタ…

演劇塾パララン はじめての方、学生、社会人、演劇の基礎を身につけたい方。まずはやりたい方の確認でも大丈夫です。自分がやりたいとからだからおもうことをつかむ所からはじめます。1回のみ、自分のペース参加でも大丈夫。 詳細はブログhttps://pararan.ha…