休日練習は今年はじめて、いつもメンバーが集まり、ゆるゆるとはじまる。
1 いいこと話
寒い時期は食べることにはしるのか、しあわせな食べ物話。ひ孫の写真の話をするひとも。
2 発声
3 ストレッチ→筋肉トレーニング
4からだほぐし（足マッサージ）
5シアターゲーム
6アドリブシアター テーマ 冬、節分。
終わったあとゆったり感、からだはほっこり
また、次回！
次回
平日練習は
1月16日木曜日 午後7時～9時
左京東部いきいき活動センター会議室3
休日練習は
1月26日日曜日午後1時～4時
左京東部いきいき活動センター会議室3
